2カ月で体が変わるジム⁉エススリーの口コミやリアルな評判を知りたい

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最近、大流行のパーソナルジム。

トレーナーがマンツーマンでついて筋トレを指導し、短期間で結果を出すというものです。

なかでもエススリーは、2カ月で見違えるような体を作ると評判なのですが、本当でしょうか。

実際にエススリーに通った体験者の口コミを含めて、リアルな評判を検証しました!

マンツーマンの筋トレ+食事指導、ダイエット専門のジム

  

エススリー(es three)はマンツーマンの筋トレと食事指導で結果を上げるパーソナルジムです。

筋トレは個室でおこないますから、トレーナーはすぐ目の前。

疲れたからといってサボることもできません。

この緊迫感とプレッシャーによって「やらねばならない!」という気持ちになり、きつい筋トレもがんばれると評判です。

 

そして、筋トレのダイエット効果をより上げるのが食事指導。

糖質制限を基本にして、徹底的に食事内容を見直してぜい肉を落としていきます。

  

基本的なコースは2カ月18回のトレーニング。

16回のダイエットトレーニングに2回のメンテトレーニングを加えたもので、効率よく体を絞っていきます。

それにしても、たった18回のトレーニングでそれほど体が変わるんでしょうか?

実際にエススリーを体験した人の口コミを見てみましょう。

トレーナーがいいのでエススリーで正解!という口コミ

 

口コミを見てみると

どのパーソナルジムにするか迷ったが、エススリーはトレーナーがよかったので選んだという人が多いです。

たとえば

「学生時代の腹筋がよみがえった!短期勝負だけに、トレーナーの質が良くないと結果が出ないと思う」

というものや

「腰痛でトレーニングは無理かと思っていたが、エススリーで自分用のメニューを作ってもらい、トレーナーについて続けたら腰痛でも大丈夫でした。

というか、腰痛も軽くなった感じ。体も細くなってきたし、満足しています」

などがあります。

 

とくに腰痛持ちの人は、ドクターストップがかかっていない限りはエススリーのトレーニングで改善することが多いようです。

腰に負担をかけないメニューを作り、トレーナーがフォームをチェックしつつ運動するので、かえって腰にいいみたいですね。

結果は出るがトレーニングはハード

 

ただし短期間で結果を出すだけに、エススリーのトレーニングはかなりきついようです。

口コミにも

「はっきりいって、トレーニングは過酷!やる気がないと続きません」

というものや

「もう無理っていう限界を超えるまでやります。帰りの電車では足がプルプルするほど、やりこみます。

疲労感はハンパないけど、達成感もハンパない。そして体重もきっちり落ちました!」

など、ハードさをうかがわせるものが多いですね。

 

エススリーの筋トレはベンチプレスやスクワットなど、体力的につらい内容です。

苦しいですが、この先に理想のボディがあると思って、みなさん頑張るようです。

食事指導は自宅にいるときも⁉

 

さらに食事指導でも手を抜けません。

「うちにいるときもスマホで食事指導がある。気が抜けず、これなら痩せると思った」

という口コミがあります。

 

エススリーの食事指導は、糖質制限ダイエット。

ご飯やパンなど糖質の多い炭水化物を抜いて、肉や魚、豆類、卵などのタンパク質を食べて筋肉を育てていく方法です。

それだけに、糖質を大量に食べていた人にとってはなかなかキツい指導です。

 

ただし

「何度もくじけそうになりましたが、体重が減っていたので最後まで頑張り続けました」

などがあり、食事と筋トレの併用でスピーディに結果がでることがわかります。

 

行けば痩せる!という口コミこそが、エススリーの評判を高めているのです。

今度こそ痩せたい!結果が欲しい人におススメのエススリー

 

エススリーは、ダイエット専門のパーソナルジム。

専門だけに、筋トレ内容も食事指導もまさに逃げ場なし!です。

厳しい2カ月をクリアしてはじめて、理想のボディが手に入る。

最後まで頑張りぬけるかどうかは本人のやる気にかかっていますが、エススリーのトレーナーはモチベーションを盛り上げていくのがうまいようです。

今度こそ、本気で痩せたいという人はエススリーを検討してみてはいかがでしょう。

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